Grote ambachtslieden zijn doorgaans in staat om:

• Handen en armen te gebruiken bij het hanteren, installeren, positioneren en verplaatsen van materialen.
• Nauwkeurig en vakkundig kleine voorwerpen te manipuleren.
• Actief en proactief te zijn bij fysieke activiteiten waarbij u uw armen en benen intensief moet gebruiken en uw hele lichaam moet bewegen, zoals klimmen, tillen, balanceren, lopen, bukken en het hanteren van materialen.

Vernieuwers hebben doorgaans vier hoofddoelen:

• Het ontwikkelen of creëren van nieuwe applicaties, relaties, systemen of producten.
• Het leveren van creatieve ideeën of artistieke bijdragen.
• Het technisch up-to-date houden en nieuwe kennis toepassen in je werk.
• Het benchmarken, experimenteren en testen van nieuwe benaderingen voor probleemoplossing.

• Veiligheidsregels en -voorschriften uitleggen en handhaven die gelden voor sporten, recreatieve activiteiten en het gebruik van fitnessapparatuur.
• Alternatieven bieden tijdens de lessen om tegemoet te komen aan verschillende fitnessniveaus.
• Routines plannen, geschikte muziek kiezen en verschillende bewegingen kiezen voor elke spiergroep, afhankelijk van de mogelijkheden en beperkingen van de deelnemers.
• Deelnemers observeren en hen informeren over corrigerende maatregelen die nodig zijn voor verbetering van de vaardigheden.
• De juiste ademhalingstechnieken aanleren die worden gebruikt tijdens fysieke inspanning.
• Deelnemers instrueren over het handhaven van het inspanningsniveau om de voordelen van trainingsroutines te maximaliseren.
• Het gebruik van gymnastiek- en trainingsapparatuur, zoals trampolines en gewichten, aanleren en demonstreren.
• Fitnessapparatuur onderhouden.
• Therapeutische, recreatieve of atletische activiteiten uitvoeren.
• De voortgang van deelnemers bewaken en programma’s indien nodig aanpassen.
• De mogelijkheden, behoeften en fysieke conditie van individuen evalueren en geschikte trainingsprogramma’s ontwikkelen om aan speciale vereisten te voldoen.