אומנים גדולים מסוגלים בדרך כלל ל:

• להשתמש בידיים ובזרועות בטיפול, התקנה, מיקום והזזה של חומרים.
• לבצע מניפולציה מדויקת ומיומנת של חפצים קטנים.
• להיות פעילים ופרואקטיביים בכל הנוגע לפעילויות גופניות הדורשות שימוש ניכר בידיים וברגליים והנעת כל הגוף, כגון טיפוס, הרמה, איזון, הליכה, התכופפות וטיפוח חומרים.

לחדשנים יהיו בדרך כלל ארבע מטרות עיקריות:

• פיתוח או יצירה של יישומים, קשרים, מערכות או מוצרים חדשים.
• מתן רעיונות יצירתיים או תרומות אמנותיות.
• התעדכנות טכנית ויישום ידע חדש בעבודתך.
• השוואת ביצועים, ניסויים ובדיקת גישות חדשות לפתרון בעיות.

• הסבר ואכיפה של כללי בטיחות ותקנות המסדירים ספורט, פעילויות פנאי ושימוש בציוד כושר.
• הצעת חלופות במהלך השיעורים כדי להתאים לרמות שונות של כושר.
• תכנון שגרות, בחירת מוזיקה מתאימה ובחירת תנועות שונות לכל הגדרת שרירים, בהתאם ליכולותיהם ומגבלותיהם.
• התבוננות במשתתפים ויידועם באמצעים מתקנים הדרושים לשיפור המיומנות.
• לימוד טכניקות נשימה נכונות המשמשות במהלך מאמץ גופני.
• הדרכת המשתתפים בשמירה על רמות מאמץ למקסום התועלת משגרת אימונים.
• לימוד והדגמה של שימוש בציוד התעמלות ואימון, כגון טרמפולינות ומשקולות.
• תחזוקת ציוד כושר.
• ביצוע פעילויות טיפוליות, פנאי או ספורטיביות.
• ניטור התקדמות המשתתפים והתאמת תוכניות לפי הצורך.
• הערכת יכולותיהם, צרכיהם ומצבים גופניים של אנשים ופיתוח תוכניות אימון מתאימות כדי לענות על כל דרישה מיוחדת.