صنعتگر
صنعتگران بزرگ معمولاً قادر به انجام موارد زیر هستند:
- استفاده از دستها و بازوها در جابجایی، نصب، قرارگیری و جابهجایی مواد.
- انجام دقیق و ماهرانه دستکاری اشیاء کوچک.
- فعال و پیشقدم بودن در فعالیتهای بدنی که نیاز به استفاده قابل توجه از بازوها و پاها و حرکت دادن کل بدن دارند، مانند بالا رفتن، بلند کردن، حفظ تعادل، راه رفتن، خم شدن و جابجایی مواد.
مبتکر
نوآوران معمولاً چهار هدف اصلی دارند:
- توسعه یا ایجاد برنامهها، روابط، سیستمها یا محصولات جدید.
- ارائه ایدههای خلاقانه یا مشارکتهای هنری.
- بهروز ماندن از نظر فنی و بهکارگیری دانش جدید در شغل خود.
- معیاریابی، آزمایش و آزمودن رویکردهای جدید برای حل مشکلات.
سایر فعالیتهای شغلیمربیان تناسب اندام و ایروبیک
- توضیح و اجرای قوانین و مقررات ایمنی حاکم بر ورزشها، فعالیتهای تفریحی و استفاده از تجهیزات ورزشی.
- ارائه جایگزینهایی در طول کلاسها برای تطبیق با سطوح مختلف آمادگی جسمانی.
- برنامهریزی روالها، انتخاب موسیقی مناسب و انتخاب حرکات مختلف برای هر گروه از عضلات، بسته به تواناییها و محدودیتهای شرکتکنندگان.
- مشاهده شرکتکنندگان و آگاه کردن آنها از اقدامات اصلاحی لازم برای بهبود مهارت.
- آموزش تکنیکهای تنفس صحیح مورد استفاده در حین فعالیتهای بدنی.
- آموزش شرکتکنندگان در حفظ سطح فشار برای به حداکثر رساندن مزایای تمرینات ورزشی.
- آموزش و نمایش نحوه استفاده از تجهیزات ژیمناستیک و تمرینی، مانند ترامپولین و وزنه.
- نگهداری از تجهیزات تناسب اندام.
- انجام فعالیتهای درمانی، تفریحی یا ورزشی.
- نظارت بر پیشرفت شرکتکنندگان و تطبیق برنامهها در صورت نیاز.
- ارزیابی تواناییها، نیازها و شرایط جسمی افراد و تدوین برنامههای تمرینی مناسب برای برآورده کردن هرگونه نیاز ویژه.
